목표 만들기 - 당신의 맞춤형 피트니스 프로그램
Goal Make It은 라이프스타일 카테고리와 헬스 & 피트니스 하위 카테고리에서 SherionBLG가 개발한 무료 안드로이드 앱입니다. 빠른 결과를 제공하는 효과적인 홈 및 체육관 운동 프로그램을 제공합니다. 이 앱에는 유명한 전신 과학적 7분 운동 루틴이 포함되어 있으며 사용자가 사용자 정의 운동을 만들 수 있습니다. 프로그램에는 팔굽혀펴기, 스쿼트, 윗몸일으키기, 플랭크, 크런치, 벽에 기대어 앉기, 점핑잭, 트라이셉스 딥스 및 런지와 같은 여러 운동이 포함됩니다.
이 앱은 에어로빅, 체중 운동 및 운동과 마음의 상태, 지식 및 동기 부여와 같은 실천 방법을 결합하여 피트니스 및 자기 개발에 종합적인 접근 방식을 취합니다. 사용자는 피드백 시스템을 사용하여 개인의 요구 사항과 선호도에 따라 모든 것을 사용자 정의할 수 있습니다. 여섯 팩을 만들고 근육을 늘리거나 체중을 감량하려는 경우, Goal Make It은 개인 맞춤형 피트니스 프로그램을 제공합니다. 사용한 지 몇 주 만에 몸에 큰 변화를 느낄 수 있습니다.
